方太是著名電視節目主持和烹飪老師，曾出版無數食譜和飲食雜誌。她的美味家常菜陪伴着許多人成長，親切的主婦形象更是香港人心中的集體印記。事業成功背後不無辛酸，豐富的人生歷練令她早就洞明世事，難得的是保持不亢不卑，並始終相信人間有情。

　　方太在本書中以菜餚為線索，引出她數十年來與親人、朋友、工作夥伴和助手等相處的逸事，悲歡離合之中反映了她的人生觀和價值觀，從中可看到她如何在困難面前堅韌不屈，走出自己的康莊大道。所談及的多道菜式，皆盛載了她的人生感嘆，可謂別有一番「滋味」。書中附有二十四個相關食譜，有興趣的讀者可照做，相信更能感受到方太送上的深情祝福。